หากต้องการทราบอย่างละเอียดถึงคำศัพท์ที่ตอนนี้ครอบครองเราจำเป็นต้องดำเนินการเพื่อค้นหาต้นกำเนิดนิรุกติศาสตร์ ในกรณีนี้เราสามารถระบุได้ว่ามันมาจากคำภาษาคาตาลัน "congoixa" ซึ่งในทางกลับกันมาจากภาษาละติน "congustia" คำที่เป็นผลมาจากผลรวมของสองส่วนที่แตกต่างกัน:
- คำนำหน้า "con-" ซึ่งหมายถึง "ร่วมกัน"
- คำนาม "ความปวดร้าว" ซึ่งมีความหมายเหมือนกันกับ "ความปวดร้าว" และ "จมน้ำ"

คำว่า " ความทุกข์" หมายถึง ความวิตกกังวล ความโศกเศร้า หรือ ความปวดร้าว คนที่มีความเจ็บปวดทนทุกข์ทรมานกับ อาการป่วยทางจิต ตัวอย่างเช่น: "Congoja สำหรับความตายของนักแสดงหญิง", "ด้วยความโศกเศร้าผู้หญิงเอนหลังพิงโซฟาไม่อยากทำอะไรเลย", "ด้วยความเศร้าโศกฉันต้องแจ้งให้คนงานทราบว่า บริษัท จะปิดประตู สำหรับปัญหาเศรษฐกิจ "

ความเจ็บปวดเป็น ความรู้สึกร่วมกัน ซึ่งเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ที่ทำให้เกิด ความเจ็บปวด ความรู้สึกสามารถทำให้เป็นภายนอกได้โดยการ ร้องไห้ หรืออยู่ในตัวบุคคล

โดยทั่วไปความเศร้าโศกปรากฏขึ้นก่อน ความไม่แน่นอน และเชื่อมโยงกับ ความวิตกกังวล เมื่อบุคคลถูกไล่ออกจากงานของเขาเพื่ออ้างถึงกรณีเขาอาจรู้สึกเศร้าเพราะเขากังวลว่าเขาจะสามารถสนองความต้องการด้านวัตถุของเขาได้อย่างไรโดยไม่ได้รับเงินเดือน อนาคตด้วยภาพพาโนรามานี้มีความไม่แน่นอนและทำให้ตัวแบบมีปัญหาในการจัดการกับความวิตกกังวล ประจุลบนี้สามารถแปลเป็นอารมณ์เชิงลบที่แตกต่างกันรวมถึงความเศร้าโศก

ในบางคนความเศร้าโศกนั้นคล้ายกับ ความเหนื่อยล้า หรือ ไม่เต็มใจ ทำให้คนที่มีอารมณ์อยากจะอยู่บ้านหรืออยู่บนเตียงเป็นส่วนใหญ่ ในขณะที่คนอื่น ๆ ที่เป็นทุกข์นั้นเคลื่อนไหวไปมากเกินไปและเมามันโดยไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลได้

เพื่อที่จะเอาชนะความทุกข์นี้เราจะนำเอาเคล็ดลับและคำแนะนำต่าง ๆ เช่น:
- บุคคลนั้นจะต้องตระหนักว่าเขาเป็นทุกข์และเหตุผลที่ทำให้มัน
- แน่นอนว่าเธอจะต้องมีความรักต่อตัวเองมากกว่ารักและปรนเปรอตัวเองมากกว่านี้
- อย่า "เข้าใกล้วง" กับคนอื่น คุณต้องเชื่อใจคนที่คุณรักและขอความช่วยเหลือและสนับสนุน
- เพื่อให้สามารถเอาชนะความทุกข์นั้นเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นจะต้องตระหนักถึงสถานการณ์ของพวกเขาสาเหตุที่ทำให้เกิดมันและยังเป็นที่ชัดเจนว่าคุณต้องการเอาชนะมัน

การรู้สึกทุกข์ในบางช่วงเวลาหรือสถานการณ์เป็นเรื่องปกติมันเป็น ปฏิกิริยา ต่อบางสิ่งที่ส่งผลต่อเรา แต่ถ้าอารมณ์นี้ขยายออกไปหรือเชื่อมโยงกับสิ่งที่คล้ายกันคน ๆ นั้นอาจต้องการ ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา เพื่อก้าวไปข้างหน้า

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดเราไม่สามารถเพิกเฉยได้ว่าความปวดร้าวนั้นเป็นชื่อของพืชสมุนไพรพื้นเมืองของเม็กซิโกที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ดังนั้นเราสามารถเน้นความจริงที่ว่าพวกเขาจะใช้ในการปรุงอาหารใบของพวกเขาเพราะพวกเขาจะให้บริการทั้งการรักษาแผลในลำคอและเพื่อยุติ earaches และแม้กระทั่งการรักษาแผลเลือดออก