ยิมนาสติก เป็นวินัยที่สามารถพัฒนาได้ในรูปแบบสันทนาการหรือการแข่งขันซึ่งพยายามที่จะส่งเสริมการพัฒนาเสริมความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของร่างกายผ่านการออกกำลังกายตามปกติ ในทางกลับกัน จังหวะ ก็คือสิ่งที่เชื่อมโยงกับ จังหวะ : สัดส่วนระหว่างการทำซ้ำการหยุดและการเน้นเสียงในเพลงหรือลำดับการวัดในชุดขององค์ประกอบ

ยิมนาสติกลีลา เป็น ลักษณะพิเศษของยิมนาสติก ที่มีดนตรีประกอบและดึงดูดความสนใจหลายครั้งต่อการใช้อุปกรณ์ต่างๆรีสอร์ทเพื่อการเต้นตามจังหวะในการพัฒนากิจวัตรประจำวัน มันเป็น กีฬา ที่มีการแข่งขันอย่างเป็นทางการครั้งแรกเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของ ศตวรรษที่ 20

ในยิมนาสติกลีลานักกีฬาจะต้องพัฒนาชุด รักษาจังหวะในการเคลื่อนไหวของพวกเขา กายกรรมจะต้องแสดงให้เห็นถึง เทคนิค ของเขาและตอบสนองความต้องการด้านความงามของคณะลูกขุน

โดยทั่วไปการแข่งขันยิมนาสติกลีลาประกอบด้วยการทดสอบระหว่าง 75 และ 150 วินาที (ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเป็นบุคคลหรือกลุ่ม) ซึ่งผู้เข้าร่วมจะต้องแสดง กิจวัตร ของพวกเขาในการติดตาม นอกเหนือจากการเข้าร่วมการ แข่งขันกีฬาโอลิมปิก แล้ววินัยยังมีการ แข่งขันฟุตบอลโลก และการ แข่งขันชิงแชมป์โลก

เมื่อยิมนาสติกลีลารวมถึงการใช้อุปกรณ์มันอาจเป็น ห่วง, คลับ, เชือก, ริบบิ้น หรือ ลูก คะแนนถูกสร้างขึ้นตามความยากลำบากของการเคลื่อนไหวการผสมผสานของจังหวะการแสดงออกทางร่างกายและเกณฑ์อื่น ๆ นอกจากนี้อาจมีบทลงโทษ

ทั่วโลก ประเทศใน ยุโรปตะวันออก มีแนวโน้มที่จะครองการแข่งขันยิมนาสติกลีลาแม้ว่า สเปน และ อิตาลี ก็มีความเป็นเลิศในทศวรรษที่ผ่านมา