ความซุ่มซ่าม เป็น เงื่อนไข หรือ ลักษณะ ของคนที่ เงอะงะ แนวคิดนี้หมายถึงการ ขาดความสามารถหรือความสามารถใน การทำงานบางอย่างหรือเพื่อพัฒนาการกระทำบางอย่าง ตัวอย่างเช่น: "ขอโทษนะฉันทำลายแจกันเพราะความอึดอัดใจอันยิ่งใหญ่ของฉัน", "นักร้องแสดงความอึดอัดใจของเขาเมื่อเขาสะดุดเมื่อเขาขึ้นไปบนเวทีเพื่อมองหารางวัลของเขา", "เมื่อคุณจัดการกับวัตถุที่บอบบางเช่น นี้

บางครั้ง ความคิด ของความซุ่มซ่ามหมายถึงความ ฉับพลัน หรือ ไม่สามารถที่ จะปฏิบัติงานประจำวัน สมมติว่าผู้ชายคนหนึ่งเมื่อล้างจานหลังมื้ออาหารมีแนวโน้มที่จะทำลายหนึ่ง แม้จะมีความประสงค์ดีของเขามันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสร้างความเสียหายให้กับถ้วยชามเนื่องจากความซุ่มซ่ามของเขา ต้องเผชิญกับความจริงนี้คุณจะต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมากและให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

ในสเปนมีนักแสดงชื่อ Pepe Viyuela (Logroño 1963) ผู้ซึ่งในทศวรรษที่ 80 และ 90 นั้นลุกขึ้นยืนเพื่อชื่อเสียงสำหรับตัวละครการ์ตูนที่เล่นในรายการโทรทัศน์ต่าง ๆ มันเป็นบุคคลที่มีความอึดอัดใจอย่างมากซึ่งหมายความว่าเขาจะต้องติดอยู่ในเก้าอี้พับหรือสิ่งของใด ๆ ที่ล้อมรอบร่างกายของเขา

ความซุ่มซ่ามก็มีอยู่ในวงการ กีฬา นักฟุตบอลสามารถมีสติปัญญาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเกมมีสภาพร่างกายที่ดีและมีความแข็งแกร่ง นั่นคือเหตุผลที่เขาถือว่าเป็นผู้พิทักษ์ที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามเมื่อผู้เล่นคนเดียวกันนี้ต้องควบคุมลูกบอล (ลูกบอล) และย้ายมันเขามีปัญหาเนื่องจากความซุ่มซ่ามของเขา เป็นเรื่องปกติที่จะสะดุดหรือจบลงด้วยการสูญเสียการควบคุมภายใต้แรงกดดันของคู่แข่ง

ในหลาย ๆ ครั้งความซุ่มซ่ามนั้นเชื่อมโยงกับความไร้ประสิทธิภาพ โดยกำเนิด : กลับไปที่ตัวอย่างก่อนหน้านักฟุตบอลสามารถฝึกซ้อมได้หลายชั่วโมงต่อวันและไม่สามารถครองบอลเหมือนมืออาชีพมากที่สุด ในอีกกรณีหนึ่งความซุ่มซ่ามนั้นเกี่ยวข้องกับการไม่ตั้งใจหรือขาดความตั้งใจ คน ที่รีบทาสีผนังมีแนวโน้มที่จะเปื้อนเพดานหรือพื้นด้วยความซุ่มซ่าม

มีหลายคนที่คิดว่าสิ่งที่พวกเขามีคือความอึดอัดใจในสังคมซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้มีทักษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการมีส่วนร่วมในการสนทนาและความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ที่พวกเขาเพิ่งพบ ที่สามารถสร้างสถานการณ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดเช่นการพูดบางสิ่งที่ไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิงและแม้กระทั่งอยู่คนเดียวโดยไม่มีเพื่อนหรือไม่มีคู่

ด้วยเหตุผลที่แม่นยำนักจิตวิทยาแนะนำว่าผู้ที่มีความอึดอัดแบบนี้เริ่มที่จะ "ทำงาน" ที่จะทิ้งมันไว้ ให้คำแนะนำต่อไปนี้กับพวกเขา:
- พวกเขาจะต้องปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง
- คุณต้องเดิมพันเพื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาจะได้อยู่กับผู้คนมากขึ้นเพราะนั่นจะช่วยให้พวกเขาออกจากความซุ่มซ่าม โดยเฉพาะพวกเขาสามารถลงทะเบียนจากชั้นเรียนทำอาหารไปยังการฝึกอบรมการเต้นในหมู่ข้อเสนออื่น ๆ อีกมากมาย
- พวกเขาควรหลีกเลี่ยงการหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าผิดหรือไม่โดดเด่น
- มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาเดิมพันในทัศนคติเชิงบวก
- ไม่มีใครสมบูรณ์แบบดังนั้นจึงขอแนะนำให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะการกระทำของพวกเขาอย่างชัดเจนจากผลของความซุ่มซ่าม
- พวกเขาควรอยู่กับเพื่อน ๆ ให้มากขึ้นออกไปข้างนอกและพบปะผู้คนใหม่ ๆ