การแช่ จากละติน immersio คือการ กระทำของการแนะนำบางอย่างหรือเข้าสู่ของเหลว มันอาจเป็นการแนะนำตัวของใครบางคนใน สภาพแวดล้อมที่แน่นอน ไม่ว่าจะเป็นจริงหรือในจินตนาการ

การแช่ตัวนั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อนและฟื้นฟู พลัง หลังจากทำงานมาทั้งวันหรือเพื่อฟื้นฟูจิตใจของคุณในยามที่มีความเครียด มันเป็นประเพณีทางตะวันออกที่ปัจจุบันมีอยู่ทั่วไปในตะวันตก ด้วยการแช่น้ำเพียง 20 นาทีในอุณหภูมิที่กำหนดและใช้เกลือสบู่หรือน้ำมันพิเศษคุณสามารถทิ้งความรู้สึกอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจไว้ได้

ดนตรีและแสงไฟมีบทบาทสำคัญในการแช่ขณะที่พวกเขาช่วยสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับ การพักผ่อน ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ลดความเข้มของแสงหรือใช้เทียน (เนื่องจากวิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาที่เหลืออยู่ได้รับการเลื่อน) และการทำสำเนาของเพลงเงียบโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีเสียงเพื่อไปยังระนาบอื่น

น้ำหอมของเกลือน้ำมันและสบู่ก็มีความสำคัญเช่นกันและนั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมจึงมีความหลากหลายที่ดีแต่ละอย่างมีประโยชน์อย่างชัดเจน สำหรับเทียนที่มีกลิ่นหอมแนะนำว่าน้ำหอมของคุณจะไม่รบกวนผู้อื่น แต่เป็นการเติมเต็ม

สิ่งที่สำคัญมากคือ ทัศนคติที่ เรานำมาใช้ตั้งแต่วินาทีที่เราเริ่มเตรียมอาบน้ำแช่ตัว: เราต้องเตรียมอารมณ์ให้พร้อมสำหรับการพักผ่อนนานสำหรับช่วงเวลาพักผ่อนและค้นหาสมดุลเพราะเราไม่สามารถเสแสร้งน้ำและผลิตภัณฑ์ เสริมการทำงานทั้งหมด

ปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการแช่อาบน้ำมีดังต่อไปนี้:

* ความร้อนที่รุนแรงของน้ำสามารถสร้างความขัดแย้งกับการใช้ยาของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันสูงหรือ โรค หัวใจบางอย่างซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะตัดสินใจที่จะอาบน้ำประเภทนี้;

* การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอาจทำให้ทารกในครรภ์ได้รับความเสียหายซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์

* การผลิตสเปิร์มอาจลดลงหลังจากสัมผัสกับ อุณหภูมิ สูง

* การ แช่เป็นเวลานาน (นานกว่า 20 นาที) อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเกินจริงซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของสุขภาพอย่างรุนแรง