คำนิยาม ความสามารถตามเงื่อนไข

แนวคิดของ ความจุแบบมีเงื่อนไข นั้นเชื่อมโยงกับ สมรรถภาพทางกาย ของแต่ละบุคคล ความสามารถตามเงื่อนไขคือ คุณสมบัติเชิงหน้าที่และพลังที่ พัฒนาขึ้นอันเป็นผลมาจากการกระทำของมอเตอร์ที่ดำเนินการในลักษณะที่มีสติ ในทางกลับกัน ความสามารถ เหล่านี้จะกำหนดเงื่อนไขการพัฒนาของการกระทำ

ความสามารถตามเงื่อนไข

ความแข็งแกร่ง ความอดทน ความยืดหยุ่น และ ความเร็ว เป็นความสามารถตามเงื่อนไข เมื่อดำเนินกิจกรรมทางกายภาพความสามารถจะถูกดำเนินการ ความสามารถเหล่านี้มีมา แต่กำเนิด แต่สามารถปรับปรุงได้ผ่านการปรับตัวทางกายภาพและ การฝึกอบรม

การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ทำให้เกิดสารบางอย่างที่จะถูกปล่อยออกมาหรือแลกเปลี่ยนใน ร่างกาย กระบวนการนี้มีผลต่อความสามารถตามเงื่อนไข

อาจกล่าวได้ว่าความสามารถตามเงื่อนไขนั้นเป็นสิ่งที่อยู่ภายในสิ่งมีชีวิตและถูกกำหนดโดย พันธุศาสตร์ นอกเหนือจากสิ่งที่กล่าวถึงเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการปรับปรุง ทุกคนพัฒนาความสามารถตามธรรมชาติสำหรับความเร็วความยืดหยุ่นความ ทนทาน และความแข็งแรง

ยกตัวอย่างเช่นนักกีฬามืออาชีพจะต้องฝึกฝนเพื่อพัฒนาขีดความสามารถตามเงื่อนไขเหล่านี้ให้สูงสุด ตาม วินัย ของเขาเขาจะต้องฝึกซ้อมเฉพาะ: ในขณะที่การต่อต้านเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักวิ่งมาราธอนนักกีฬาที่ต้องการเก่งในการแข่งขันระยะ 100 เมตรจะต้องทำงานด้วยความเร็วของเขา ในทางตรงกันข้ามความยืดหยุ่นเป็นกุญแจสำคัญสำหรับนักกายกรรม แต่สำหรับนักยกน้ำหนักมันสำคัญกว่าที่จะพัฒนาความแข็งแกร่งของคุณ

ลองดูคำจำกัดความด้านเทคนิคและนามธรรมของความสามารถตามเงื่อนไขแต่ละข้อเหล่านี้:

* ความแข็งแกร่ง : ถึงแม้ว่ามันจะเป็นแนวคิดที่เราทุกคนใช้ในการพูดในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแค่ความสามารถในการเผชิญกับน้ำหนักที่มาก แต่ยังรวมไปถึงท่าทางทางเทคนิคที่มีระดับความรุนแรงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนระดับของการประหารชีวิต

ความต้านทาน * : อีกหนึ่งความสามารถตามเงื่อนไขที่เราใช้ทุกวันแม้ว่าจะไม่ได้ให้ความรู้สึกเหมือนกับในโลกมืออาชีพ ในกรณีนี้ความต้านทานคือสิ่งที่ทำให้เรามีความเป็นไปได้ในการรองรับน้ำหนักที่แน่นอนซึ่งแสดงถึงระดับความเหนื่อยล้าเล็กน้อย ความต้านทานจะวัดจากเวลาที่ใช้ใน กิจกรรม และชุดของความพยายามที่สะสมมาตลอด

ความเร็ว : สำหรับนักกีฬาความเร็วไม่ได้เป็นเพียงความสามารถในการเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งในระยะเวลาอันสั้น แต่ยังเป็นจุดที่ทำให้พวกเขาสามารถตอบสนองการเคลื่อนไหวได้อย่างเพียงพอและรวดเร็ว เราสามารถพูดได้ว่ามันคล้ายกับสิ่งที่อยู่ในคำพูดทุกวันที่เราเรียกว่า "reflexes ดี" แม้ว่าในกรณีนี้มันต้องมี การพัฒนา และบำรุงรักษาที่ดี

ความยืดหยุ่น : แม้ว่าเรามักจะเชื่อมโยงความยืดหยุ่นกับนักยิมนาสติกที่ต้องใช้ท่าโพสท่าสุดขั้วแนวคิดนี้หมายถึงความสามารถของร่างกายในการนำรูปแบบใด ๆ มาใช้โดยไม่ ได้รับบาดเจ็บ อาจกล่าวได้ว่าความยืดหยุ่นคือผลรวมของความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและความคล่องตัวของข้อต่อ เพื่อที่จะดำเนินการทุกอย่างตามที่กำหนดโดยเฉพาะกีฬาลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บมีความจำเป็นต้องเพลิดเพลินกับการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย

นอกเหนือจากความสามารถทางกายภาพตามเงื่อนไขเหล่านี้ยังมีความสามารถทางกายภาพประเภทอื่นเช่นการ ประสานงาน ซึ่งในการที่จะให้โอกาสในการเคลื่อนไหวบางอย่างที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาทำให้จำเป็นต้องมีการควบคุมที่เพียงพอของ ร่างกาย บางส่วน

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อนักกีฬาต้องทำการเคลื่อนไหวทางเทคนิคบางอย่างในลักษณะที่วัดและแม่นยำกำหนดโดยกำหนดเวลาและตามลักษณะของพื้นที่เกมเช่นจำเป็นต้องควบคุมส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อปรับให้เข้ากับข้อ จำกัด ดังกล่าวและ การประสาน การกระทำ

แนะนำ