ฝันร้าย เป็น ความฝัน ที่ทำให้เกิด ความปวดร้าว หรือ กลัว ในตัวบุคคล อาจเป็นสิ่งที่เป็นครั้งคราวหรือหากมีการทำซ้ำเมื่อ เวลา ผ่านไปและมีความเข้มสูงเป็น ปรสิต (ความผิดปกติที่มีผลต่อบุคคลในขณะที่เขาหลับและมีผลต่อส่วนที่เหลือของวัน)

แนวคิดที่มักจะเกี่ยวข้องกับฝันร้ายอย่างผิด ๆ คือ ตำนานแห่งการนอนหลับ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ hypnic shaking ; มันเกี่ยวกับ ความรู้สึก ของการล้มที่เรามักจะพบทันทีที่เราหลับ การเคลื่อนไหวแบบไม่สมัครใจชุดนี้เกิดขึ้นในช่วงการเปลี่ยนภาพระหว่างรัฐตื่นและรัฐหลับซึ่งเรียกว่าการ สะกดจิต และไม่ได้อยู่ในช่วง REM ดังนั้นจึงไม่สามารถถือเป็นความฝัน

การนอนหลับที่เป็นพิษเป็นภัยถือเป็น ความผิดปกติของการ นอนหลับที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือความเสี่ยงต่อผู้ที่เคยสัมผัสและมีผลกระทบมากกว่า 70% ของประชากร ด้วยเหตุนี้การศึกษาจำนวนมากยังไม่ได้ทำในเรื่องนี้และผู้เชี่ยวชาญบางคนใช้มันเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติระหว่างความตื่นตัวและการนอนหลับ (กระบวนการที่มีการเปลี่ยนแปลงในอุณหภูมิการชะลอตัวของการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ) และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ) การบริโภคคาเฟอีน, ความเครียด, ความวิตกกังวล, ความเหนื่อยล้า, การนอนหลับไม่เพียงพอและสมาธิสั้น ๆ ก่อนนอนอาจทำให้เกิดอาการช็อก

แนวคิดของฝันร้ายยังใช้ใน วิธีที่เป็นสัญลักษณ์ใน การตั้งชื่อความกลัวความไม่สบายใจหรือ ความเจ็บปวด ที่ใครบางคนประสบเกี่ยวกับปัญหาไม่ว่าจะมีอยู่จริงจินตนาการหรือเป็นไปได้

ในแง่นี้พ่อที่ลูกชายของเขาฝึกงานเพื่อปัญหา สุขภาพ สามารถแสดงความคิดเห็นว่าเขาใช้ชีวิตอยู่ในฝันร้าย บางสิ่งที่คล้ายคลึงกันสามารถแสดงออกโดยคนที่ประสบความสูญเสียของคนที่คุณรักหรือคนที่เคยเห็นบ้านของเขากระจุยเนื่องจากภัยพิบัติทางธรรมชาติ

มันสามารถอธิบายได้ว่าเป็นฝันร้ายในทางกลับกันกับ คน ที่ก่อให้เกิด ความรำคาญ โค้ชของทีมฟุตบอลสามารถอ้างว่ากองหน้าคู่แข่งเป็นฝันร้ายในการป้องกันตัวของเขาเช่นหลังจากเกมที่เขามีความซับซ้อนในทีมของเขาด้วยการเคลื่อนไหวและการกระทำของเขา