คำนิยาม สุขภาพ

ก่อนที่จะใส่ลงไปในคำจำกัดความของคำว่าสุขภาพหมายถึงอะไรมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องดูว่าต้นกำเนิดนิรุกติศาสตร์ของแนวคิดดังกล่าวพบ จะต้องเน้นย้ำว่าพบในภาษาละตินและโดยเฉพาะในคำว่า salus

สุขภาพ

จากข้อมูลของ องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า สุขภาพ เป็น เงื่อนไขของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดที่มีความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจและสังคม นั่นคือแนวคิดของสุขภาพไม่เพียง แต่อธิบายถึงการ ไม่ปรากฏตัวของโรค หรือ เงื่อนไข เท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งความคิดเรื่องสุขภาพสามารถอธิบายได้ในระดับของประสิทธิภาพการเผาผลาญและการทำงานของสิ่งมีชีวิตในระดับจุลภาค ( เซลลูล่าร์ ) และมาโคร ( สังคม )

วิถี การ ดำเนินชีวิต นั่นคือประเภทของนิสัยและประเพณีที่บุคคลนั้นมีอยู่สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพได้ แต่มันสามารถทำลายหรือมีอิทธิพลต่อมันในทางลบ ตัวอย่างเช่นบุคคลที่รักษาอาหารที่สมดุลและดำเนินการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดี ในทางตรงกันข้ามคนที่กินและดื่มมากเกินไปซึ่งวางตัวไม่ดีและผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงร้ายแรงที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคที่ป้องกันได้

ตัวอย่างทั้งหมดที่เราได้กล่าวถึงในย่อหน้าก่อนหน้าอาจเป็นดังต่อไปนี้: แม้ 90 ปีของเขามานูเอลมีสุขภาพที่ดีและเป็นที่ที่ตลอดชีวิตของเขามีนิสัยการกินที่ดีและนำ ออกไปซ้อมกีฬามากมาย

ในจังหวะกว้างสุขภาพสามารถรับรู้และวิเคราะห์จากสองมุมมอง: สุขภาพกาย และ สุขภาพจิต แม้ว่าในความเป็นจริงทั้งสองด้านมีความสัมพันธ์กัน เพื่อรักษา สุขภาพร่างกาย ในสภาพที่เหมาะสมแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ และรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีพร้อมสารอาหารและโปรตีนที่หลากหลาย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าการเพลิดเพลินไปกับสุขภาพร่างกายที่งดงามมีความจำเป็นที่บุคคลที่เป็นปัญหาจะต้องมีนิสัยทั้งอาหารและกีฬา ดังนั้นในแง่มุมแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเน้นว่าอาหารที่ทำจะต้องมีคุณค่าทางโภชนาการและมีความสมดุลขจัดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทุกอย่างที่อ้างถึงการดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ

สำหรับการฝึกกีฬานั้นมีหลายสาขาวิชาที่ให้ความเพลิดเพลินกับบุคคลที่มีรูปร่างที่ดี ดังนั้นคุณสามารถฝึกว่ายน้ำขี่จักรยานหรือวิ่งออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามมันเป็นความจริงที่ในปีที่ผ่านมาสาขาวิชากีฬาที่มีประสบการณ์การเจริญเติบโตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือผู้ที่ไม่เพียง แต่รักษารูปร่างที่ดี แต่ยังสมดุลทางจิต นี่อาจเป็นกรณีของโยคะหรือพิลาทิส

ในทางตรงกันข้าม สุขภาพจิต มีจุดมุ่งหมายที่จะรวบรวมปัจจัยทางอารมณ์และจิตใจทั้งหมดที่สามารถปรับสภาพมนุษย์ทุกคนและบังคับให้พวกเขาใช้ทักษะความรู้ความเข้าใจและความอ่อนไหวต่อการทำงานในชุมชนและแก้ไขข้อเรียกร้องใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นภายในกรอบของ ชีวิตประจำวัน

ควรสังเกตว่า วิทยาศาสตร์สุขภาพ เป็นสิ่งที่อนุญาตให้ได้รับความรู้ที่จำเป็นเพื่อช่วยป้องกันโรคและพัฒนาความคิดริเริ่มที่ส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งบุคคลใดบุคคลหนึ่งและชุมชนโดยทั่วไป ชีวเคมี, bromatology, การ แพทย์ และ จิตวิทยา, อื่น ๆ, เป็น วิทยาศาสตร์ สุขภาพ

แนะนำ