คำว่า แบบฝึกหัด มีต้นกำเนิดในภาษาละติน แบบฝึกหัด มันคือการ กระทำ ของ การออกกำลังกายการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกาย คำกริยาเหล่านี้หมายถึงการฝึกฝน ศิลปะ การค้าหรืออาชีพแม้ว่าพวกเขายังสามารถอ้างถึงความจริงของการดำเนินการบางอย่าง

ด้วยวิธีนี้การออกกำลังกายอาจเป็น ชุดของการเคลื่อนไหวของร่างกาย ที่ทำขึ้นโดยมีจุดประสงค์ในการปรับปรุงสภาพร่างกาย: "ตั้งแต่ฉันออกกำลังกายตอนเช้าฉันได้สูญเสียเจ็ดกิโลกรัม" นี่เป็นคำที่ใช้บ่อยที่สุด: นั่นคือเหตุผลที่เมื่อมีคนบอกว่า "ฉันจะออกกำลังกาย" เขา มักบอกเป็นนัยว่าเขาจะเริ่มทำกิจกรรมทางกายเช่นวิ่งจ๊อกกิ้งหรือทำท่า นั่ง

ด้วยวิธีนี้เราต้องเน้นว่าสิ่งที่เป็นนิสัยที่สุดเมื่อพูดถึงความหมายของคำศัพท์ที่ใช้เราคือการพูดถึงการออกกำลังกายคืออะไร นี่คือชุดของกิจกรรมกีฬากล้ามเนื้อและโครงกระดูกซึ่งไม่เพียง แต่จะบรรลุการปรับปรุงในระดับทางกายภาพ แต่ยังช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดี

โดยไม่ลืมว่าการออกกำลังกายนั้นเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับเสริมสร้างร่างกายของเราในทุกระดับควบคุมความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดและมีสวัสดิการในกรณีที่คุณเป็นโรคหอบหืดเบาหวานความเครียด การตั้งครรภ์ ...

แบบฝึกหัดยังอ้างถึงกิจกรรมที่ได้รับการพัฒนาเพื่อ เพิ่มพูนหรือรักษาความรู้ทางปัญญาบางคณะ : "ฉันต้องทำแบบฝึกหัดเพิ่มเติมจนกว่าฉันจะเข้าใจด้วยคำอธิบายที่แม่นยำของอาจารย์"

ในแง่นี้การฝึกเป็น งานภาคปฏิบัติ ที่อนุญาตให้มีการตรวจสอบการสอนเชิงทฤษฎี: "ฉันต้องการให้คุณทำแบบฝึกหัดการเขียนที่คุณแสดงให้เห็นว่าคุณได้เรียนรู้การใช้ B และ V" "ฉันไม่สามารถแก้แบบฝึกหัดที่ ครูปล่อยให้เราทำการบ้าน "

ด้วยวิธีนี้เป็นเรื่องปกติที่ในชั้นเรียนที่แตกต่างกันของศูนย์การศึกษาในระดับที่แตกต่างกันครูเมื่อพวกเขาได้อธิบายส่วนทางทฤษฎีของบทเรียนดำเนินการออกกำลังกายในชั้นเรียนกับนักเรียนเพื่อให้พวกเขาสามารถดูดซึมความรู้และ ที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะดำเนินการให้สะดวก

ใน สภาพแวดล้อมทางทหาร การเคลื่อนไหวเป็นที่รู้จักกันในชื่อแบบฝึกหัดที่ฝึกและฝึกฝนทหาร

ในที่สุดเราสามารถพูดได้ว่าการออกกำลังกายเป็น ช่วงเวลา หนึ่งที่ บริษัท หรือ องค์กร แบ่งกิจกรรมของตนโดยทั่วไปคือเศรษฐกิจ: "เราได้ปิดปีบัญชีที่แล้วด้วยการสูญเสียครั้งใหญ่"

ทั้งหมดนี้โดยไม่ลืมว่ามีสิ่งที่เรียกว่าแบบฝึกหัดทางวิญญาณที่ดำเนินการโดยคนที่แยกตัวออกจากกันเป็นเวลาหลายวันและแยกตัวออกจากสภาพแวดล้อมและกิจวัตรประจำวันเพื่ออุทิศตัวเองเพื่อพักผ่อนทำสมาธิและสวดภาวนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเรื่องปกติที่สมาชิกของประชาคมศาสนาต่าง ๆ จะทำกิจกรรมนี้