คำนิยาม saccharose

sacchărum คำภาษาละตินมาถึง ภาษา ของเราเป็น ซูโครส มันเป็นคำที่สามารถใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับ น้ำตาลทั่วไป (คาร์โบไฮเดรตที่มีรสหวานสีขาวที่สามารถละลายในน้ำได้)

* เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีปริมาณพลังงานสูงสุดสำหรับร่างกายของเรา สมองได้รับประโยชน์มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจากการบริโภคซูโครสทุกวันโดย มีปริมาณปานกลาง เนื่องจากให้พลังงานที่จำเป็นต่อการใช้งานและทำงานได้อย่างเหมาะสมตลอดทั้งวัน

* ซูโครสยังมีความสำคัญในช่วงปีแรกของชีวิตเนื่องจากมันมีบทบาทสำคัญมากในการ พัฒนา เนื้อเยื่อ ในความเป็นจริงแม้ในวัยผู้ใหญ่มนุษย์และสัตว์อื่น ๆ การใช้น้ำตาลทั่วไปเพื่อการรักษาบาดแผลนั้นมีประสิทธิภาพมาก

* ช่วยให้การรักษาค่าที่จำเป็นของไกลโคเจนใน สิ่งมีชีวิต เนื่องจากการขาดของมันสามารถนำปัญหาสุขภาพ ไกลโคเจนเป็นสารที่พบในกล้ามเนื้อและตับในสัดส่วนที่มากและสามารถเปลี่ยนเป็นกลูโคสเมื่อร่างกายต้องการ

* ประโยชน์อีกประการหนึ่งที่มีให้กับผู้คนในการเติบโตอย่างเต็มที่คือการมีคุณค่าทางโภชนาการในอุดมคติต่อการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจอย่างเหมาะสมซึ่งต่อมาแปลเป็น ความ ต้านทานที่ มากขึ้นในระหว่างกิจกรรมที่ต้องการความพยายามอย่างมาก

* การบริโภคซูโครสยังช่วยในการดูดซึมโปรตีนที่ถูกต้องซึ่งเป็นส่วนประกอบพื้นฐานสำหรับสิ่งมีชีวิตของเรา

* สารอาหารที่เพียงพอของ ระบบประสาท ยังขึ้นอยู่กับปริมาณซูโครสในปริมาณที่พบบ่อย ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงเช่นประสาทเสีย;

* การขาดมันเพิ่มความอยากอาหารและก่อให้เกิดความวิตกกังวลซึ่งสามารถมองเห็นได้บ่อยในอาหารที่มีความรุนแรงมากเกินไปและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องบริโภคซูโครสแม้ในปริมาณน้อย

* เนื่องจาก มีเอฟเฟกต์ผ่อนคลาย จึงเหมาะที่จะ นอนหลับ และแพทย์หลายคนระบุว่าเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับ

แนะนำ