คำนิยาม ท่าทางร่างกาย

ท่าทาง จากภาษาละติน positūra เป็น ตำแหน่งที่นำไปใช้โดยใครบางคนในช่วงเวลาหนึ่งหรือด้วยความเคารพในบางเรื่อง ในความรู้สึกทางกายภาพแนวคิดเกี่ยวกับท่าทางสัมพันธ์กับ ความสัมพันธ์ระหว่างแขนขากับลำตัวและตำแหน่งของข้อต่อ

ท่าทางร่างกาย

ในทางตรงข้ามก็คือสิ่งที่เป็นของหรือสัมพันธ์กับ ร่างกาย (ชุดของระบบอินทรีย์ที่ประกอบด้วยสิ่งมีชีวิต)

ท่าทางของร่างกาย จึงเป็น ตำแหน่งของร่างกายมนุษย์ Decine, หงาย decubitus, decubitus ด้านข้างและคลินิกเป็นชื่อทางเทคนิคบางอย่างที่ได้รับตำแหน่งร่างกายบางอย่าง

เนื่องจากร่างกายมนุษย์สามารถนำมาใช้เป็นอนันต์ของท่าจึงเป็นไปได้ที่จะพูดถึงท่าทางทางร่างกายที่ต้องการหรือเป็นประโยชน์บางอย่าง มีการพิจารณาว่า ท่าที่ดีของร่างกาย นั้นเป็น ท่า ที่ร่างกายสร้างขึ้นและหลังตรงซึ่งจะช่วยให้มีออกซิเจนเพียงพอและหลีกเลี่ยงปัญหากระดูกสันหลังและ กล้ามเนื้อ

ร่างกายมีความโน้มเอียงไปข้างหน้ามากเกินไปอย่างไรก็ตามเป็นอุปสรรคต่อการหายใจบีบอัดอวัยวะของการย่อยอาหารและอาจทำให้เกิดปัญหาเช่น scoliosis หรือโรคปวดเอว

การรักษาหลังให้ตรงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะทำให้ร่างกายมีท่าทางที่ดีเมื่อ คน นั่ง (เช่นหน้าจอคอมพิวเตอร์)

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามีปัจจัยหลายประเภทที่อาจส่งผลต่อท่าทางร่างกายที่บุคคลมี ดังนั้นในมือข้างหนึ่งมีประเภทภายในเช่นสรีรวิทยาและการถ่ายทอดทางพันธุกรรมซึ่งจะต้องทำด้วยกล้ามเนื้อหรือความยาวของแขนขาหรืออารมณ์ซึ่งจะทำให้มันตรงมากขึ้นหรือน้อยลงบนพื้นฐานของ ความโศกเศร้าหรือความสุขของคุณ

ในขณะที่มีปัจจัยภายนอกที่กำหนดตำแหน่งดังกล่าวของบุคคล ในกรณีนี้เราควรเน้นชุดของเคล็ดลับและข้อมูลที่คุณรู้ว่าควรเป็นอย่างไรหรือเก้าอี้ที่คุณนั่งเตียงที่คุณนอนหรือแม้แต่ขนาดและน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณ หลังของคุณ

ท่าทางของร่างกายที่ถูกต้องในระยะสั้นหมายถึงการ จัดตำแหน่งสมมาตรและสัดส่วนของส่วนของร่างกายรอบแกนของแรงโน้มถ่วง ด้วยวิธีนี้ผู้ทดสอบจะไม่พูดเกินจริงไปถึงส่วนหลังส่วนโค้งหรือส่วนคอ แต่รักษาเส้นโค้งสรีรวิทยาปกติของกระดูกสันหลัง

การไม่มีท่าทางร่างกายที่ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะพิสูจน์ว่าไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดในขอบเขตที่แตกต่างกัน แต่มันยังสามารถเสื่อมสภาพไปสู่โรคที่รุนแรงมากขึ้นเช่น:
• Scoliosis หนึ่งในผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดคือสิ่งนี้ซึ่งเราสามารถนิยามโดยทั่วไปว่าเป็นส่วนเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังในรูปแบบของ S หรือ C
• Lordosis ซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากในสิ่งที่จะเป็นเส้นโค้งหลังในคอลัมน์ นี่แปลว่าคนที่ทนทุกข์ทรมานนั้นดูเหมือนจะเอนหลัง
• Kyphosis ซึ่งเราสามารถพิสูจน์ได้ว่าปรากฏออกมาในลักษณะของสิ่งที่เราทุกคนรู้ว่าเป็นโคก

แนะนำ