ความคิดของ ฟัน หมายถึงชุดของ ฟัน ที่ มนุษย์ หรือ สัตว์ มีอยู่ในปากของพวกเขา ในทางทันตกรรมมันเป็นไปได้ที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างฟันประเภทต่างๆเช่นเขี้ยวฟันกราม, ฟันกรามและอื่น ๆ

การดูแลฟันนั้นไม่ยากหากเราหลอมรวมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของเราเนื่องจากมันเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับแง่มุมที่สำคัญอื่น ๆ ของ สุขภาพ ของเราซึ่งเป็นอาหาร ตัวอย่างเช่นเป็นที่ทราบกันว่า น้ำตาลทรายขาวสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพและฟันของเรา ดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคมากเกินไป

บางคนชอบที่จะกำจัดมันออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ส่วนหนึ่งเป็นเพราะแคลเซียมมีความจำเป็นต่อการดูดซึมของมันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการบริโภคของมันจึงลดปริมาณแร่ธาตุนี้ออกจากกระดูกและฟัน อีกสาเหตุที่ทำให้ น้ำตาลทรายขาว ทิ้งอย่างสมบูรณ์ก็คือมันทำให้ร่างกายของเราเป็นกรดโดยเฉพาะที่ปากและนี่อาจทำให้เรามีความผิดปกติในฟันของเรา ทางเลือกอื่นสำหรับผลิตภัณฑ์นี้? น้ำผึ้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลไซลิทอลหรือน้ำตาลมะพร้าว

ความ เป็น กรด เป็นอีกหนึ่งศัตรูของฟันเนื่องจากก๊าซเพิ่มขึ้นจากกระเพาะอาหารและเปลี่ยนค่า pH ของน้ำลายของเรา เพื่อควบคุมมันเราต้อง เลี้ยง ตนเอง ด้วยเมล็ดถั่วและผักสด

นิสัยคลาสสิคในการดูแลฟันคือ การใช้ไหมขัดฟัน เป็นส่วนประกอบในการแปรงฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดกับเหงือก หากเราไม่ใช้นิสัยนี้พวกมันจะเน่าและทำให้เกิดการติดเชื้อและเคลือบฟัน

ในทำนองเดียวกันการแปรงฟันนั้นไม่เพียงพอที่จะดูแลฟัน แต่เราต้องเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมที่สุดเนื่องจากยาสีฟันที่มีราคาถูกกว่ามีซัลเฟตที่ทำลาย พืช และพีเอชทำให้ปากของเราเสี่ยงต่อการติดเชื้อหลายประเภท ขอแนะนำให้ใช้ ยาสีฟัน ธรรมชาติ กับน้ำมันหอมระเหย

การใช้น้ำยาบ้วนปากอาจให้ประโยชน์บางอย่างเช่นการหายใจสดตลอดทั้งคืนและการต่อสู้กับแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือน้อยลง แต่ก็มีข้อเสียบางประการเช่นการกระทำที่เป็นอันตรายเนื่องจากการมีส่วนประกอบเช่น แอลกอฮอล์ . ขอแนะนำให้ ทำการล้างออกตามน้ำมันหอมระเหยและน้ำ