ในการเข้าสู่แนวคิดของ วัฒนธรรมทางกายภาพ มันเป็นวิธีที่สะดวกในการกำหนดคำศัพท์ที่ประกอบขึ้นเป็นครั้งแรก แนวคิดของ วัฒนธรรม ในกรอบนี้สามารถอ้างถึงความรู้ที่ช่วยให้เข้าใจในหัวข้อและการก่อตัวของการตัดสินที่สำคัญ ทางกายภาพ หรือทางกายภาพในทางกลับกันสามารถพูดถึงการลงโทษทางร่างกาย

วัฒนธรรมทางกายภาพจึงรวม ความรู้ เกี่ยวกับ กีฬา และ ยิมนาสติก ที่ช่วยให้การ พัฒนา ความสามารถ ของร่างกาย เต็มรูปแบบ แนวคิดนี้ยังเชื่อมโยงกับการปฏิบัติของกิจกรรมเหล่านี้ที่ติดตามการพัฒนาดังกล่าว

นิสัยที่เกี่ยวข้องกับการ ดูแลร่างกาย ก็เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งช่วยรักษา สุขภาพ ในทุกมิติ ผู้ที่มีความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพเข้าใจถึงคุณค่าของกิจกรรมกีฬาและมีเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดี

นอกเหนือจากยิมนาสติกและ กีฬา ที่อนุญาตให้ต่อสู้กับ sedentarismo ในวัฒนธรรมทางกายภาพยังรวมถึงแนวคิดของการ ให้อาหาร การเลือกอาหารอย่างเป็นเรื่องเป็นเรื่องสำคัญเป็นส่วนสำคัญของการดูแลร่างกาย: ผู้ที่กินอาหารขยะเท่านั้นจะไม่สนุกกับสุขภาพที่ดีไม่ว่าพวกเขาจะฝึกกีฬาทุกวัน

คำพ้องความหมายที่ใช้กันทั่วไปของวัฒนธรรมทางกายภาพคือพลศึกษาชื่อที่ได้รับในหลาย ๆ ประเทศที่วิชาของโรงเรียนที่มุ่งเน้นการออกกำลังกายนั่นคือยิมนาสติก ในพื้นที่นี้วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นหนึ่งในปัจจัยที่แบ่งนักเรียนทำให้เป็นมลทินเพราะขาดความสามารถหรือปัญหาเกี่ยวกับยานยนต์

การกำหนด กิจกรรม เหล่านี้ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นที่มีแรงกดดันเกินกว่าเป้าหมายที่กำหนดเพื่อรับคุณสมบัติที่เพียงพอนั้นเป็นการทรมานที่แท้จริงสำหรับเด็กหลายล้านคนที่ร่างกายไม่อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ทั้งนักเรียนและอาจารย์ล้อเลียนทำลายความนับถือตนเองและผลักดันให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกวิถีทางในขณะที่นิสัยการกินของพวกเขาเลวลง

อย่างไรก็ตามถ้าวัฒนธรรมทางกายภาพได้รับการสอนอย่างถูกต้องใน โรงเรียนมัน จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเรียนที่สุขภาพไม่ดีที่สุด วัตถุประสงค์ของเรื่องนี้คือเพื่อเตรียมบุคคลที่จะรับผิดชอบต่อพฤติกรรมและขนบธรรมเนียมของตัวเองเท่าที่สุขภาพของสิ่งมีชีวิตที่เกี่ยวข้อง

บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคหัวใจบางอย่างปรากฏตั้งแต่แรกเกิดถึงสองปีและมักจะขยายไปถึงเกือบยี่สิบปี หากในช่วงสองทศวรรษของการพัฒนาบุคคลนั้นไม่ได้รับนิสัยที่เพียงพอเพื่อรักษาสุขภาพและสภาพร่างกายของพวกเขาพวกเขาเพิ่มโอกาสในการเป็น โรคอ้วน หรือความดันสูงในวัยผู้ใหญ่

ด้วยความเคารพต่อประวัติศาสตร์ของวัฒนธรรมทางกายภาพมันกลับไปสู่ยุคก่อนประวัติศาสตร์ ในวันแรกของพวกเขาคน ออกกำลังกาย เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของพวกเขาและสิ่งนี้ทำหน้าที่เพื่อความอยู่รอด ในคลาสสิกกรีซแล้วหลักการเหล่านี้มีความซับซ้อนมากขึ้นและนำไปใช้กับการก่อตัวของผู้ชายของการกระทำ ชาวสปาร์ตันพยายามรวมโปรไฟล์นี้เข้ากับของผู้มีปัญญาผ่านโปรแกรมที่เรียกว่า "ปาเลสไตน์"

มันถูกเรียกว่า เพาะกาย หรือ เพาะกาย ในทางกลับกันเพื่อฝึกกีฬาหรือยิมนาสติกที่มุ่งเน้นไปที่การพัฒนากล้ามเนื้อมากเกินไป ในกรณีนี้ความรู้และการออกกำลังกายนั้นมุ่งเน้นไปที่ กล้ามเนื้อ มากเกินไป โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อความสวยงามหรือการแข่งขัน นักเพาะกายหลายคนหันมาใช้สเตอรอยด์เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อซึ่งเป็นการตัดสินใจที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อร่างกาย