เป็นอันตราย คือ คำคุณศัพท์ ที่อ้างถึงสิ่งที่อาจ ก่อให้เกิดอันตราย หรือเป็นผลลบต่อบางสิ่งหรือบางคน แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับ ความเสียหาย ซึ่งเป็นข้อเสียบางประการที่อาจเกิดขึ้นได้
เมื่อเราถามตัวเองว่า นิสัย ไหนที่ เป็น ลบต่อสิ่งมีชีวิตของเราสองสิ่งแรกที่มักเกิดขึ้นคือการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ทั้งสองเป็นอันตรายมากมีรายการ เล็ก ๆ ของศุลกากร ขนาดเล็ก ที่สามารถเป็นอันตรายต่อเราในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงซึ่งส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตรายอย่างเห็นได้ชัดและนั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องแสดงพวกเขา* ข้ามอาหารเช้า : ระดับ น้ำตาล ที่เรามีในแต่ละวันนั้นขึ้นอยู่กับมื้อแรกคืออาหารเช้าซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองอย่างเหมาะสม น้ำตาลเชิงซ้อนช่วยบำรุงสมองและดังนั้นหากเราไม่ได้จัดหาอาหารที่จำเป็น
* การนอนหลับไม่เพียงพอ : สมองต้องการพักผ่อนและนั่นคือสาเหตุที่ไม่มีเหตุผลใดที่จะทำให้เรานอนหลับได้น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ เมื่อเรากีดกันสิ่งมีชีวิตที่เหลือเพียงพอการตายของเซลล์สมองจะถูกเร่ง
ปัญหาที่ มากเกินไป: เมื่อเรายอมให้สิ่งกีดขวางและความไม่สะดวกของชีวิตครอบงำเราและให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านั้นมากเกินไปเราจะเสี่ยงต่อสุขภาพของ ระบบ ไหลเวียนโลหิตและการทำงานที่เหมาะสมของสมองของเรา
* การใช้น้ำตาลอย่างไม่ถูกต้อง : ถึงแม้ว่าน้ำตาลจะมีความสำคัญต่อสุขภาพ แต่การบริโภคส่วนเกินอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาสมองของเราเนื่องจากมันขู่ว่าจะขัดขวางการดูดซึมสารอาหารและโปรตีน
* หายใจเอาอากาศเสีย : สมอง ใช้ออกซิเจนมากกว่าส่วนอื่น ๆ ในร่างกายของเราและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับสถานที่ที่อากาศสะอาด ในบริบทนี้มลภาวะเป็นอันตรายเพราะทำลายประสิทธิภาพและประสิทธิภาพของสมองของเรา
* นอนกับใบหน้าที่ปกคลุม : มันเป็นนิสัยที่เป็นอันตรายที่หลายคนมีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ผลที่ตามมาคือการเพิ่มความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ต่อความเสียหายของ ออกซิเจน ;
* การใช้สมองมากเกินไปในระหว่างที่เป็นโรค : การศึกษาหรือการทำงานมากเกินไปในสภาวะพักฟื้นหรือพักผ่อนอาจทำให้สมองเสียหายนอกจากจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ