คำนิยาม pronation

ในภาษาละตินมันเป็นที่ที่เราสามารถพูดได้ว่าต้นกำเนิดนิรุกติศาสตร์ของการออกเสียงคำที่พบ มันมาจากผลรวมของสองส่วนที่แตกต่างอย่างชัดเจน:
- "Pronus" ซึ่งเทียบเท่ากับ "เอนไปข้างหน้า"
- คำต่อท้าย "-ción" ซึ่งใช้เพื่อระบุ "การกระทำและผลกระทบ"

pronation

Pronation เป็นการ เคลื่อนไหว ของ การหมุน หรือ การหมุนที่ ทำโดยกระดูกของร่างกายมนุษย์ พจนานุกรมของ Royal Spanish Academy (RAE) เชื่อมโยงคำศัพท์กับการเคลื่อนไหวของ แขน ที่ทำให้เกิดการหมุนของมือจากด้านนอกเข้ามาด้านในแม้ว่าการใช้งานทั่วไปของแนวคิดจะเชื่อมโยงกับการเคลื่อนไหวบางอย่างที่ทำด้วย เท้า ใน การกระจัด

แม้ว่ามันจะบ่อยครั้งที่ความหมายของการออกเสียงเป็นลบ: มันหมายถึง แรงผลักดันที่มากเกินไป ที่ คน ทำไปทางด้านในของเท้าเมื่อมันรองรับ ซึ่งหมายความว่าเมื่อต้องการเพิ่มขึ้นตัวแบบจะดันเข้าด้านในและทำให้เกิดความโน้มเอียงที่อาจนำไปสู่การบิด

ในทางกลับกันการออกเสียงนั้นเกี่ยวข้องกับการพลิกเท้าเข้าด้านในเมื่อคนเดินวิ่งเหยาะๆหรือวิ่ง การเคลื่อนไหวของตัวเองเป็นไปตามธรรมชาติแม้ว่า pronation มากเกินไป (หรือที่รู้จักกันในชื่อ overpronation ) จะเพิ่มความเป็นไปได้ของการ บาดเจ็บ เนื่องจากมันจะปรับเปลี่ยนรูปแบบการเคลื่อนที่

ผู้ ออกเสียง (ที่พัฒนาการออกเสียงที่ถูกทำเครื่องหมาย) ควรเลือกรองเท้าอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะเมื่อเล่น กีฬา แนวคิดก็คือรองเท้าจะปรับให้เข้ากับเท้าและช่วยลดแรงกระแทกของรอยเท้าแต่ละข้างได้อย่างเหมาะสม

เราสามารถพิสูจน์ได้ว่าในปัจจุบันร้านรองเท้ากีฬามีความเป็นไปได้ที่ลูกค้าของพวกเขาจะสามารถหารูปแบบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเท้าของพวกเขาและพวกเขาทำให้พวกเขาไม่ต้องได้รับบาดเจ็บหรือปวดข้อ ในแง่นี้ในกรณีของการออกเสียงพวกเขารับรู้ว่ามีสองประเภทโดยทั่วไป:
- การป้องกันเป็นกลาง มันถูกระบุอย่างชัดเจนเพราะคนที่ครอบครองมันแสดงให้เห็นในรูปรองเท้า S ของพวกเขาในสิ่งที่การสึกหรอของพื้นที่ด้านนอกจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้า ในกรณีนี้พวกเขาต้องการรองเท้าที่มีคุณสมบัติพิเศษในแง่ของการรองรับแรงกระแทกและการรองรับ
- ลำดับขั้นรุนแรง อีกกรณีนี้มีประสบการณ์โดยนักวิ่งหรือนักกีฬาที่มีน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกายของพวกเขาในสิ่งที่เป็นพื้นที่ตรงกลางหรือด้านในของเท้าส่งผลให้สวมใส่รองเท้า สถานการณ์ที่นำไปสู่ความไม่สมดุลที่ต้องใช้ร่างกายและแขนขาที่ต่ำกว่าเพื่อดำเนินการเคลื่อนไหวประเภทที่สามารถนำมาด้วยจากปัญหาในสะโพกเพื่อความเจ็บป่วยในหัวเข่า ด้วยเหตุนี้จึงควรซื้อรองเท้าเพื่อกระจายน้ำหนักของร่างกายและรับประกันประสิทธิภาพที่ดีกว่ารอยเท้า

มันจะต้องเป็นพาหะในใจว่า pronation สามารถมากเกินไป (ถ้าเท้าหมุนเกินกว่าที่ควร) หรือมันอาจจะดำเนินการในขั้นตอนของรอยเท้าที่มันไม่ควรเกิดขึ้น ปัญหาเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดความต้องการข้อต่ออื่น ๆ มากขึ้นและอาจทำให้เกิด การบาดเจ็บเรื้อรัง

แนะนำ