คำที่ ซับซ้อน มาจากการทำให้ซับซ้อน คำกริยา ที่หมายถึงการประสบ (หรือทำให้ประสบ) ความ ซับซ้อนของประเภทกายสิทธิ์ คอมเพล็กซ์จึงเป็นคำคุณศัพท์ที่มีคุณสมบัติบุคคลที่ทนความซับซ้อนของชนิดนี้

เพื่อที่จะเข้าใจว่าแนวคิดเรื่องความซับซ้อนหมายถึงอะไรเราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับความซับซ้อนของพลังจิต มันเกี่ยวกับ ความคิดภาพสัญลักษณ์และอารมณ์ที่ส่งผลต่อพฤติกรรม ของวัตถุ ความคิดเหล่านี้เชื่อมโยงกับประสบการณ์ ของบุคคล

มนุษย์ที่มีความประหม่าถูก รบกวน โดยระบบความคิดภาพและอารมณ์ที่สร้างขึ้นจากประสบการณ์ของเขา สมมติว่าเด็กวัยรุ่นอ้วนถูกล้อเลียนอย่างต่อเนื่องโดยเพื่อนร่วมโรงเรียนของเขาที่หัวเราะเยาะเขาและให้ชื่อเล่นที่น่ารังเกียจแก่เขา เด็กชายที่เผชิญกับสถานการณ์นี้มีความประหม่าเกี่ยวกับสภาพร่างกายของเขา ด้วยวิธีนี้เขาไม่ต้องการเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมไม่เล่นกีฬาหรือไปที่สระว่ายน้ำ ความตั้งใจของเขาคือ "ซ่อน" น้ำหนักตัวเกินและไม่ได้สังเกต อย่างที่คุณเห็นคอมเพล็กซ์พลังจิตนี้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาเนื่องจากเขาอาจต้องการสนุกกับปาร์ตี้หรือว่ายน้ำใน อากาศร้อน แต่เขาเลือกที่จะไม่

โดยทั่วไปแล้วความซับซ้อนเกิดขึ้นจากความ ไม่เห็นด้วย ของบุคคลที่มีแง่มุมของการดำรงอยู่ของพวกเขา จากการรับรู้ของตัวเองเรื่องสามารถพัฒนาความรู้สึกของความพิการ ด้วยวิธีนี้เขาจะกลายเป็นบุคคลที่ประหม่าที่ไม่สามารถรู้สึกได้อย่างเต็มที่

มีคนที่สามารถทำได้ดีกว่าคนอื่น ๆ รู้สึกประหม่าเนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง อย่างไรก็ตามอุดมคติคือการทิ้งไว้ข้างหลังเป็นความประหม่าและเพื่อที่ไม่มีอะไรดีไปกว่าการดำเนินการดังต่อไปนี้ตามที่นักจิตวิทยา:
- สิ่งแรกที่ต้องทำคือระบุอย่างชัดเจนว่าทำไมคุณถึงมีสถานการณ์ที่ซับซ้อน
- ในทำนองเดียวกันคุณจำเป็นต้องพยายามยุติความคิดเชิงลบที่คุณมีจากการรู้สึกประหม่า
- ไม่เกี่ยวข้องน้อยกว่าคือการยอมรับความเป็นจริงและตระหนักว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบที่ทุกคนมีสิ่งที่เป็นบวกและลบ แต่สิ่งที่สำคัญจริงๆคือการรู้วิธีการค้นหาด้านที่ดีของทุกสิ่ง
- นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นที่จะต้องตัดสินด้วยความรุนแรง
- แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือหัวเราะเยาะตัวเองเพราะด้วยวิธีนี้ขั้นตอนสำคัญจึงถูกนำมาใช้เพื่อคนที่เจ็บด้วยคอมเพล็กซ์นี้จะไม่ทำ แน่นอนเพราะหากพวกเขาเห็นว่าตัวเอง "ได้รับผลกระทบ" ไม่ได้ให้ความสำคัญและจะไม่รู้สึกแย่กับสถานการณ์ที่เป็นปัญหาพวกเขาจะไม่มีองค์ประกอบใด ๆ ที่จะทำร้ายเขา
- เราต้องพยายามไม่ยึดติดอยู่กับข้อบกพร่องหรือในสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ที่เรามีอยู่หากไม่ได้อยู่ในความดีทั้งหมดที่มีทั้งร่างกายหรือบุคลิกภาพตัวอย่างเช่น
- เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เรียกร้องและปรับปรุงในแง่ของความมั่นใจในตนเอง โดยไม่สนใจว่ามันมีความเกี่ยวข้องกับการยอมรับว่ามีใครและคิดอย่างไรว่าจะสามารถปรับปรุงได้อย่างไร