การเดินป่า ไม่ใช่คำที่ Royal Spanish Academy ( RAE ) รวมอยู่ในพจนานุกรม อย่างไรก็ตามแนวคิดนี้มักใช้ในภาษาของเราเพื่ออ้างถึงการปี นเขา หรือการปี นเขา

อย่างแรกคือมีการวางแผน เส้นทาง แม้ว่าคำแนะนำนี้อาจดูไม่จำเป็น แต่หลายคนเริ่มดำเนินการผจญภัยที่ไม่เหมาะสมและประสบ กับผลที่ตามมาจากการขาดการเตรียมตัว ไม่สะดวกในการหลีกหนีจากพื้นที่ที่มีประชากรโดยไม่ทราบลักษณะของถนนความเสี่ยงและสัตว์ในพื้นที่ นอกจากนี้การเดินทางออกนอกบ้านหลายครั้งนั้นง่ายกว่าการเดินทางกลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจำเป็นต้องปีนป่ายอย่างต่อเนื่อง

การมีแนวคิดที่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งกีดขวางที่สามารถพบได้ในเส้นทางเดินป่าเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้ว่ามันเหมาะสมกับเราหรือไม่และต้องพกเครื่องมือและอุปกรณ์ที่จำเป็นเช่นเสื้อผ้า และนี่คือจุดพื้นฐานอื่น: เสื้อผ้าและรองเท้า จำเป็นต้องพูดเราไม่สามารถสวมรองเท้าสำนักงาน แต่มันไม่เพียงพอที่จะเลือกรองเท้ากีฬาเนื่องจากเราต้องรู้ลักษณะของ ภูมิประเทศที่ จะเลือกรองเท้าเหล่านั้นได้ดี สตรีมต้องการรองเท้าที่แข็งแรงและแรงเสียดทานมากกว่าพื้นที่ที่เป็นหินเช่น

ควรพูดอย่างกว้าง ๆ ว่าควรสวมใส่รองเท้าที่มีข้อเท้าที่กันน้ำได้และมีความหนาพอสมควร สลิปอาจถึงแก่ชีวิตหากหัวชนกับก้อนหิน การกำกับดูแลเมื่อเหยียบบนอาจทำให้เกิด ข้อ เท้า แพลง แม้จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยก็อาจกลายเป็นฝันร้ายได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์

ในทางกลับกันเสื้อผ้าก็มีความสำคัญเช่นกัน ตามเส้นทางเดินป่าเราไม่มีระบบปรับอากาศและเราไม่สามารถพกร่มกันแดดหรือพัดลมได้เว้นแต่ว่าเราต้องการ เสี่ยงภัย ด้วยการปล่อยมือไปไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกเสื้อผ้าที่ดีที่สุดปกป้องเราจาก สภาพอากาศแปรปรวน และรอยขีดข่วนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อถูกับสภาพแวดล้อม ในฐานะที่เป็นอาหารเสริมขอแนะนำให้พก อ้อย เพราะมันช่วยให้เรารักษาสมดุลและลดความเหนื่อยล้าในข้อเท้าและหัวเข่า