คำนิยาม ชีวิตที่มีสุขภาพ

ความสามารถของสิ่งมีชีวิตอินทรีย์ที่จะเกิดพัฒนาทำซ้ำและตายเรียกว่า ชีวิต ในความหมายที่กว้างขึ้นแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการ ดำรงอยู่ ในทางตรงกันข้าม Sano เป็นผู้ที่มีสุขภาพที่ดีหรือสิ่งที่ ดีต่อสุขภาพ ควรสังเกตว่าสุขภาพที่ดีหมายถึงสถานะของร่างกายที่ทำหน้าที่ได้ตามปกติ

ชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ จำเป็นต้องมี สิ่งชั่วร้ายเช่นการ สูบบุหรี่การกินยาหรือการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป ใครก็ตามที่สูบบุหรี่ใช้ยาเสพติดหรือเป็นแอลกอฮอล์ทำให้ สุขภาพ ของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง

การปรากฏตัวของความชั่วร้ายเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนของ การขาด บางอย่างซึ่งมันถูกต้องที่จะคิดว่าพวกเขาไม่เข้ากันกับชีวิตที่มีสุขภาพ การขาดนี้ไม่ควรเพิกเฉย แต่ได้เข้าร่วมเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขและสามารถทิ้งรองไว้เบื้องหลัง ตัวอย่างเช่นยาสูบเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีผลกระทบต่อผู้สูบบุหรี่และสภาพแวดล้อมของพวกเขาก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมและเพิ่มความวิตกกังวลนอกเหนือจากการก่อให้เกิดความเสียหายทางกายภาพต่อปอดและผิวหนัง

พักผ่อนอย่างเหมาะสมลด ความเครียด และหาเวลาพักผ่อนหย่อนใจเป็นองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ทำให้ชีวิตมีสุขภาพดี เรามักจะลืมว่าความบันเทิงไม่ใช่ "สิ่งที่เด็ก" แต่เราทุกคนต้องมีความสนุกสนานและหัวเราะเพื่อให้มีชีวิตอย่างเต็มที่ แม้ว่าในวัยผู้ใหญ่เรามักจะจัดลำดับความสำคัญของภาระผูกพัน แต่ก็จำเป็นที่จะต้องใช้ประโยชน์จากเวลาว่างในการพักผ่อนและออกไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้จากอุปสรรค

แนวคิดของชีวิตที่มีสุขภาพสามารถเข้าใจได้ว่าเป็น ชีวิตที่มีความสุข เพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเพลิดเพลินไปกับสุขภาพที่ดีถ้าเรากลบความเศร้าหรือความขุ่นมัว นั่นคือเหตุผลที่การพักผ่อนและการพักผ่อนมีความสำคัญมากเนื่องจากมันช่วยให้เราสามารถฟื้นฟู พลังงาน และสำรวจความคิดสร้างสรรค์ของเราเผชิญกับความแข็งแกร่งมากขึ้นและจูงใจให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันมากขึ้น

แนะนำ